다운로드 Bodybuilding Exercises and Workouts

다른 한편에서는 원활한 경험을하려면 파일을 장치에 다운로드 한 후 파일을 사용하는 방법을 알아야합니다. APK 파일은 Android 앱의 원시 파일이며 Android 패키지 키트를 의미합니다. 모바일 앱 배포 및 설치를 위해 Android 운영 체제에서 사용하는 패키지 파일 형식입니다.
네 가지 간단한 단계에서 사용 방법을 알려 드리겠습니다. Bodybuilding Exercises and Workouts 귀하의 전화 번호.

1 단계 : 다운로드 Bodybuilding Exercises and Workouts 귀하의 기기에서

아래의 다운로드 미러를 사용하여 지금 당장이 작업을 수행 할 수 있습니다. 그것의 99 % 보장 . 컴퓨터에서 파일을 다운로드하는 경우, 그것을 안드로이드 장치로 옮기십시오.  

2 단계 : 기기에 타사 앱 허용

설치하려면 Bodybuilding Exercises and Workouts 타사 응용 프로그램이 현재 설치 소스로 활성화되어 있는지 확인해야합니다. 메뉴 > 설정 > 보안> 으로 이동하여 알 수없는 소스 를 선택하여 휴대 전화가 Google Play 스토어 이외의 소스에서 앱을 설치하도록 허용하십시오.

3 단계 : 파일 관리자로 이동

이제 위치를 찾으십시오 Bodybuilding Exercises and Workouts 방금 다운로드 한 파일입니다.
일단 당신이 Bodybuilding Exercises and Workouts 파일을 클릭하면 일반 설치 프로세스가 시작됩니다. 메시지가 나타나면 "예" 를 누르십시오. 그러나 화면의 모든 메시지를 읽으십시오.

4 단계 : 즐기십시오

Bodybuilding Exercises and Workouts 이 (가) 귀하의 기기에 설치되었습니다. 즐겨!

개발자 설명

With Bodybuilding Exercises and Workouts you have a personal trainer in pocket size. Ever asked yourself how to get that fit body and build more muscle? With over 120 exercises and workout programs you will start to get a muscular and fit body in no time! Learn to perform every exercise the correct way. This exercise guide have videos, photos, details and tips to help you reach your fitness goals. A professional fitness instructor demonstrates the correct form of the exercises. The fitness coach shows exercises that are suited for the gym and for training at home, for men and women. We offer exercises and workouts for all type of goals: * Weight training / Bodybuilding to get a muscular and strong body. * Fitness to lose fat and get in shape. * Powerlifting We have the exercises grouped in; - Abdominals - lose belly fat or get a sixpack! - Arms - targeting the biceps, triceps and forearms. - Back - with 10 variations of pullups and chinups. - Butt / Glutes - get a bigger butt! - Chest - Bench presses in all kind of positions ( flat, incline & decline ), with all kind of equipment ( dumbbell & barbell ) and +5 variations of pushups. - Legs - many variations of lunges & squats. - Shoulders - +25 exercises We have pre-set plans and programs, with 2 variations in the app: - Repetitions and sets, often used with weights and / or in the gym. - Based on time workouts, perfect for workouts at home. Mostly short and intense workouts which you can do without material.