다운로드 Home Workout Exercise

다른 한편에서는 원활한 경험을하려면 파일을 장치에 다운로드 한 후 파일을 사용하는 방법을 알아야합니다. APK 파일은 Android 앱의 원시 파일이며 Android 패키지 키트를 의미합니다. 모바일 앱 배포 및 설치를 위해 Android 운영 체제에서 사용하는 패키지 파일 형식입니다.
네 가지 간단한 단계에서 사용 방법을 알려 드리겠습니다. Home Workout Exercise 귀하의 전화 번호.

1 단계 : 다운로드 Home Workout Exercise 귀하의 기기에서

아래의 다운로드 미러를 사용하여 지금 당장이 작업을 수행 할 수 있습니다. 그것의 99 % 보장 . 컴퓨터에서 파일을 다운로드하는 경우, 그것을 안드로이드 장치로 옮기십시오.  

2 단계 : 기기에 타사 앱 허용

설치하려면 Home Workout Exercise 타사 응용 프로그램이 현재 설치 소스로 활성화되어 있는지 확인해야합니다. 메뉴 > 설정 > 보안> 으로 이동하여 알 수없는 소스 를 선택하여 휴대 전화가 Google Play 스토어 이외의 소스에서 앱을 설치하도록 허용하십시오.

3 단계 : 파일 관리자로 이동

이제 위치를 찾으십시오 Home Workout Exercise 방금 다운로드 한 파일입니다.
일단 당신이 Home Workout Exercise 파일을 클릭하면 일반 설치 프로세스가 시작됩니다. 메시지가 나타나면 "예" 를 누르십시오. 그러나 화면의 모든 메시지를 읽으십시오.

4 단계 : 즐기십시오

Home Workout Exercise 이 (가) 귀하의 기기에 설치되었습니다. 즐겨!

개발자 설명

* No workout equipment & just minutes a day  * Based on HICT ( high intensity circuit training ), proven to be the “safest, most effective, and most efficient” way to improve your muscular and aerobic fitness, and make you healthier. If you want to lose weight, get a flat tummy & strengthen your abdominal muscles, try this application and get a six pack while strengthening your core and toning your abs that show you how to perform each exercise. This application contains more than 100 exercises ,you can workout with precise illustrations. All you need is a chair and a wall. Repeat 2-3 circuits depending on how much time you have. Make it your first choice at home or at the office. FEATURES - No workout equipment & just minutes a day  - No internet access needed. Workout at home , at the office and anytime!  - This app will help you support your work in the gym with nutrition advice so that you know what, when and how to eat to achieve your goals. Each exercise has instruction, guidline and graphic. eg: ▪ Push up ▪ Squat  ▪ Sit ups  ▪ Plank ▪ Crunch ▪ Wall sit ▪ Jumping jack ▪ punch Over 100 EXERCISES to improve 6 kinds of muscles ▪ Abs workouts ▪ Arms workouts ▪ Butt workouts ▪ Leg workouts ▪ Body workouts ▪ Chest workouts