다운로드 CBT Thought Diary

다른 한편에서는 원활한 경험을하려면 파일을 장치에 다운로드 한 후 파일을 사용하는 방법을 알아야합니다. APK 파일은 Android 앱의 원시 파일이며 Android 패키지 키트를 의미합니다. 모바일 앱 배포 및 설치를 위해 Android 운영 체제에서 사용하는 패키지 파일 형식입니다.
네 가지 간단한 단계에서 사용 방법을 알려 드리겠습니다. CBT Thought Diary 귀하의 전화 번호.

1 단계 : 다운로드 CBT Thought Diary 귀하의 기기에서

아래의 다운로드 미러를 사용하여 지금 당장이 작업을 수행 할 수 있습니다. 그것의 99 % 보장 . 컴퓨터에서 파일을 다운로드하는 경우, 그것을 안드로이드 장치로 옮기십시오.  

2 단계 : 기기에 타사 앱 허용

설치하려면 CBT Thought Diary 타사 응용 프로그램이 현재 설치 소스로 활성화되어 있는지 확인해야합니다. 메뉴 > 설정 > 보안> 으로 이동하여 알 수없는 소스 를 선택하여 휴대 전화가 Google Play 스토어 이외의 소스에서 앱을 설치하도록 허용하십시오.

3 단계 : 파일 관리자로 이동

이제 위치를 찾으십시오 CBT Thought Diary 방금 다운로드 한 파일입니다.
일단 당신이 CBT Thought Diary 파일을 클릭하면 일반 설치 프로세스가 시작됩니다. 메시지가 나타나면 "예" 를 누르십시오. 그러나 화면의 모든 메시지를 읽으십시오.

4 단계 : 즐기십시오

CBT Thought Diary 이 (가) 귀하의 기기에 설치되었습니다. 즐겨!

개발자 설명

"This app is the single greatest tool to help me collect and work though my negative thoughts on a day to day basis." "If you are struggling with invasive thoughts, anxiety, depression, etc. you need this app!! I feel better after every entry." "Amazing, the only thing that's worked for me!! Such a help to challenge my negative thoughts. I'm feeling 100x better. Give it a go :)" "This application is vital for my day to day mental health. It's easier to use than a paper journal and gets to the heart of my usual mental struggles. It's definitely helped me to be more content with my life." * THE BEST JOURNAL APP TO IMPROVE YOUR MOOD * CBT Thought Diary is a journal with a purpose: it uses effective tools from Cognitive Behavioral Therapy (CBT), Acceptance and Commitment Therapy (ACT), Dialectical Behavioral Therapy (DBT), and Positive Psychology to help improve your mood. Think of this app as a space to reflect on your thoughts, both positive and negative. Record your mood, reflect on your emotions, practice gratitude, and analyze your thoughts with proven & effective techniques. Thought Diary will help you evaluate, understand, and change your thoughts and feelings. By using this application, you can work to identify your emotions, analyze how and why you're feeling this way, challenge those negative beliefs, change your thinking patterns for future situations, and remember positive experiences. You can use this app as a mood journal, a thought record journal, and a gratitude journal all in one! --- Pro Mode Information: All core features of this app are completely free to use. Pro Mode is an optional subscription that offers more Journals, Assessments, Guides, Insights, Customized Emotions, Extra Notifications, Export, Data Sync, Passcode Protection, and Discover features. Pro Mode is offered in two auto-renewing subscription options: monthly or yearly. Pricing may vary depending on the country. Payment will be charged to iTunes Account at confirmation of purchase. 24 hours before the end of the monthly subscription period, the renewal fee will be automatically charged and the subscription renewed unless auto-renew is turned off beforehand. Subscriptions may be managed and auto-renewal may be turned off in the Account Settings after purchase. --- Terms of Use: https://cbtthoughtdiary.com/termsofservice Privacy Policy: https://cbtthoughtdiary.com/privacypolicy