다운로드 Cardio Zones.

   

다른 한편에서는 원활한 경험을하려면 파일을 장치에 다운로드 한 후 파일을 사용하는 방법을 알아야합니다. APK 파일은 Android 앱의 원시 파일이며 Android 패키지 키트를 의미합니다. 모바일 앱 배포 및 설치를 위해 Android 운영 체제에서 사용하는 패키지 파일 형식입니다.
네 가지 간단한 단계에서 사용 방법을 알려 드리겠습니다. Cardio Zones. 귀하의 전화 번호.

1 단계 : 다운로드 Cardio Zones. 귀하의 기기에서

아래의 다운로드 미러를 사용하여 지금 당장이 작업을 수행 할 수 있습니다. 그것의 99 % 보장 . 컴퓨터에서 파일을 다운로드하는 경우, 그것을 안드로이드 장치로 옮기십시오.  

2 단계 : 기기에 타사 앱 허용

설치하려면 Cardio Zones. 타사 응용 프로그램이 현재 설치 소스로 활성화되어 있는지 확인해야합니다. 메뉴 > 설정 > 보안> 으로 이동하여 알 수없는 소스 를 선택하여 휴대 전화가 Google Play 스토어 이외의 소스에서 앱을 설치하도록 허용하십시오.

3 단계 : 파일 관리자로 이동

이제 위치를 찾으십시오 Cardio Zones. 방금 다운로드 한 파일입니다.
일단 당신이 Cardio Zones. 파일을 클릭하면 일반 설치 프로세스가 시작됩니다. 메시지가 나타나면 "예" 를 누르십시오. 그러나 화면의 모든 메시지를 읽으십시오.

4 단계 : 즐기십시오

Cardio Zones. 이 (가) 귀하의 기기에 설치되었습니다. 즐겨!

개발자 설명

Apple Watch, 블루투스 헤드폰을 들고 달리기, 자전거 타기, 사이클링, 헬스 클럽, .... - 보행 보조기를 사용하여 운동 중 목표 영역 내에서 심박수를 조절하고 유지하십시오. - Apple Watch의 표준 Workout 앱의 대안 - 피트니스 등급 평가 (우수, 우수, 양호, 보통, 나쁨) - 휴식 심박수 & VO2 Max를 측정하고 최대 심박수를 계산하십시오 - 미리로드 된 심박수 트레이닝 존 : Karvonen & Zoladz 공식, British Cycling Coaches, Joe Friel Running & Cycle 등. - 블루투스 헤드폰 지원을 통해 교육 구역에 머무를 수있는 음성 경보 경고 안내 (운동에서 앱에서 얻은 펑키 한 의견을 들어보십시오) - 실시간 심박수, 통계 예측 및 트레이닝 존이 그래프 및 텍스트 형식으로 표시됩니다. - 초보자, 중간체 및 전문가를위한 교육 영역을 찾습니다. - 맞춤식 심장 박동수 구역을 만드십시오. -지도상의 각 지점에서 심장 박동수 데이터로 경로를 위치 추적합니다. - 심박수 데이터를지도 및 / 또는 그래프 형식으로 표시하십시오. - 하트 데이터를 CSV 파일로 iCloud로 내보내고 Mac, PC의 Excel, Numbers를 사용하여 원시 데이터를 분석하고 최적화 된 교육 프로그램을 구축하십시오. - 로그인 계정이 필요없고, 외부 웹 계정이 필요하지 않습니다. 데이터를 보관하십시오. 심박수는 훈련의 효율성에 대한 통찰력을 제공하고 개선을 계량화 할 수있는 방법을 제공합니다. 존 교육을 통해 훈련 계획 중 다른 시간에 적절한 혜택을 줄 수 있으며 체중 감량이나 심혈관 기능 개선에 도움이됩니다. 지대 훈련을 통해 집중할 수 있습니다. 귀하의 심장 박동수를 측정하고 귀하의 영역 내에서 유지하는 것은 과부화로부터 당신을 도울 수 있습니다. 과도한 운동은 중독성 운동으로 이어질 수 있으며, 이로 인해 생리적, 정신적 영향, 지속적인 근육 통증, 심박수 상승, 소진, 변동성 감소, 혈압 상승, 식욕 부진 및 심지어 변덕해질 수 있습니다. 앱을 최대한 활용하려면 Polar H7 스마트 센서 또는 Wahoo TICKR 센서와 같은 Bluetooth 4 심장 박동 서비스 (HRS)를 준수하는 심박 센서가 필요합니다. 심장 센서가 없습니다. 블루투스 심장 센서 또는 Apple Watch가없는 경우 다음 기능을 사용할 수 있습니다. - VO2 Max에서 1½ 마일 달리기를 계산하십시오. - 최대 심박수를 계산하십시오. - 체력 목표 (뚱뚱한 화상, 심장, 등)에 따라 최적의 심장 구역을 얻으십시오. - 심박수 구역이 피트니스 및 스포츠 과학에서 사용되는 방법에 대한 참고 자료 및 독서 자료. 기타 참고 사항 : - Apple Watch에 시스템 리소스가 부족한 경우 (헤드폰, 심박수 모니터와 같은 연결된 블루투스 장치가 많거나, 실행중인 다른 앱 또는 정전기 (평면 배터리), 저장 공간 부족, 운동으로 인해 발생할 수 있음) 종료하고 가능한 한 운동을 저장 / 복구하십시오. 데이터 개인 정보 : - iOS 기기 또는 iCloud 계정에서 데이터는 비공개로 유지됩니다. 누가 데이터를 보거나 사용하는지 제어 할 수 있습니다. -이 앱은 Apple Health를 사용하며 통합되었습니다. - 귀찮은 로그인 계정이 필요 없습니다. - 모든 데이터는 iPhone / iPad / Apple Watch에 보관되고 저장됩니다. 외부 데이터베이스에는 데이터가 저장되어 있지 않으므로 데이터에만 액세스 할 수 있습니다. 배터리: - 백그라운드에서 GPS를 계속 사용하면 배터리 수명이 크게 감소 할 수 있습니다. - Apple Watch 심박 센서를 계속 사용하면 배터리 수명이 크게 감소 할 수 있습니다. - 그래픽 모드에서 심장 박동수를 확인하면 앱이 자동으로 XY 축을 조정할 때 배터리 수명에 영향을줍니다 (상단에 휠이있는 아이콘). 배터리 수명을 보존하고 그래픽 처리 요구 사항을 줄이려면 상단의 휠 / 설정 아이콘을 눌러 수동 모드로 전환하십시오. 지금까지 읽어 본 내용이 있다면 시간을 내 주셔서 감사합니다. 마지막으로 앱에서 무엇인가를보고 싶다면 App 내에서 이메일을 보내주십시오. 연락처 또는 Twitter @ ZoneTrainingApp에서