다운로드 Office Yoga - Fitness at work

다른 한편에서는 원활한 경험을하려면 파일을 장치에 다운로드 한 후 파일을 사용하는 방법을 알아야합니다. APK 파일은 Android 앱의 원시 파일이며 Android 패키지 키트를 의미합니다. 모바일 앱 배포 및 설치를 위해 Android 운영 체제에서 사용하는 패키지 파일 형식입니다.
네 가지 간단한 단계에서 사용 방법을 알려 드리겠습니다. Office Yoga - Fitness at work 귀하의 전화 번호.

1 단계 : 다운로드 Office Yoga - Fitness at work 귀하의 기기에서

아래의 다운로드 미러를 사용하여 지금 당장이 작업을 수행 할 수 있습니다. 그것의 99 % 보장 . 컴퓨터에서 파일을 다운로드하는 경우, 그것을 안드로이드 장치로 옮기십시오.  

2 단계 : 기기에 타사 앱 허용

설치하려면 Office Yoga - Fitness at work 타사 응용 프로그램이 현재 설치 소스로 활성화되어 있는지 확인해야합니다. 메뉴 > 설정 > 보안> 으로 이동하여 알 수없는 소스 를 선택하여 휴대 전화가 Google Play 스토어 이외의 소스에서 앱을 설치하도록 허용하십시오.

3 단계 : 파일 관리자로 이동

이제 위치를 찾으십시오 Office Yoga - Fitness at work 방금 다운로드 한 파일입니다.
일단 당신이 Office Yoga - Fitness at work 파일을 클릭하면 일반 설치 프로세스가 시작됩니다. 메시지가 나타나면 "예" 를 누르십시오. 그러나 화면의 모든 메시지를 읽으십시오.

4 단계 : 즐기십시오

Office Yoga - Fitness at work 이 (가) 귀하의 기기에 설치되었습니다. 즐겨!

개발자 설명

사무실 요가 - 직장에서 피트니스 직장에서 건강한 생활 양식 기술의 세계에 오신 것을 환영합니다. 이러한 긴 작업 시간 동안 워크 스테이션에서 의자에 앉아으로 앉아있는 생활 습관이 몸에 매우 해롭다. 그것은 혈당을 제기, 혈액의 흐름을 감소시켜 심장 질환, 당뇨병, 뇌졸중 및 더 많은 등 생활 습관병의 다양한 당신은 매우 경향이 만드는 좋은 콜레스테롤을 감소시킨다. 사무실 요가 앱은 건강을 유지하고 쉽게 직장에서 동안을 수행 할 수있는 포즈 몇 가지 간단한 스트레칭 운동과 요가를 통해 생활 습관병 예방에 도움이 될 수 있습니다. 이 앱은 직장에서 개인 피트니스 트레이너가 될 수 있습니다. *** 특징 : ****************** * 지​​원되는 언어 English, Chinese - 中国, French - français, German - Deutsch, Italian - italiano,Japanese - 日本の, korean - 한국어, portugese - português, Russian - русский, Spanish - Español * 요가와 운동 과학 : 제안 운동은 요소와 전통적인 요가와 현대적인 운동 과학의 이점을 결합한다. * 매일 운동 루틴 : 매일 요가와 모든 연령 그룹에 대한 맞춤형 운동 프로그램. 루틴은 요가 포즈와 운동 경험 요가 강사에 의해 제안 및 전신 운동 대상이 포함되어 있습니다. * 연습 세션 : 요가 포즈와 운동 모두의 HD 비디오를 자세히 설명하고있다 "어떻게 할까?" 장점 및주의 사항에 대한 지침과 정보를 제공합니다. * 내 루틴 : 자신의 매일 운동 루틴을 디자인합니다. 또한 당신은 당신의 마음에 드는 목록에 요가와 당신의 선택의 운동을 추가 할 수 있습니다. * BMI와 무게 추적 : 당신의 신체 질량 지수 (BMI)를 계산하고 체중 관리를 위해 체중을 추적 할 수 있습니다. * 당신의 일상에 대한 알림. *** 주요 특징들 ************* * 매일 운동   전신 일상적인 운동은 생활 습관병을 예방하고 앉아있는 생활 습관으로 인한 불편을 해소한다. * 스트레칭 운동   운동을 스트레칭하면 직장에서 당신의 근육과 드 스트레스를 완화 포즈. * 강화 운동   특정 포즈는 추가 장비없이 작업 장소에서 몸에 힘을 개발. 본문 영역으로 * 운동 분류 다양한 운동과 요가 자세는 신체의 다른 영역으로 분류됩니다, 그래서 당신은 쉽게 당신의 몸의 약한 부분을 개선하기위한 최선이 무엇인지 확인할 수 있습니다. * 다시 운동   간단한 운동은 앉아 오랜 시간에 의한 부상과 피로를 다시 방지합니다. * 하체   다리를 강화하고 근육 톤을 유지하기위한 운동. * 손목 및 팔   손목과 팔에 대한 구체적인 요가 연습, 그것은 전문가를위한 특별히 유용하다. * 서 요가   서있는 동안 수행 할 수있는 요가 운동. * 휴식   에 대한 기술은 작업 공간에서 편안하게 머물고 .. 주의 사항 : 위에 포즈 또는 연습을 수행하고 항상 몸을 듣지 않습니다. 당신이 어떤 물리적 인 질병이있는 경우 전문이 제안 운동 중 하나를 시도하기 전에 의사 나 건강 관리를 참조하십시오. 어떤 질문이나 문제에 대한 [email protected]에 문의 해 주시기 바랍니다 우리는 당신을 도와 드릴 것입니다. ! 당신에게 행복하고 편안한 근무를 희망! Note: Application text was generated from the English text using a language translation tool, so some text may not have been translated accurately. If some text is not clear, please refer to the English text for clarity.