다운로드 마성의 토닥토닥

다른 한편에서는 원활한 경험을하려면 파일을 장치에 다운로드 한 후 파일을 사용하는 방법을 알아야합니다. APK 파일은 Android 앱의 원시 파일이며 Android 패키지 키트를 의미합니다. 모바일 앱 배포 및 설치를 위해 Android 운영 체제에서 사용하는 패키지 파일 형식입니다.
네 가지 간단한 단계에서 사용 방법을 알려 드리겠습니다. 마성의 토닥토닥 귀하의 전화 번호.

1 단계 : 다운로드 마성의 토닥토닥 귀하의 기기에서

아래의 다운로드 미러를 사용하여 지금 당장이 작업을 수행 할 수 있습니다. 그것의 99 % 보장 . 컴퓨터에서 파일을 다운로드하는 경우, 그것을 안드로이드 장치로 옮기십시오.  

2 단계 : 기기에 타사 앱 허용

설치하려면 마성의 토닥토닥 타사 응용 프로그램이 현재 설치 소스로 활성화되어 있는지 확인해야합니다. 메뉴 > 설정 > 보안> 으로 이동하여 알 수없는 소스 를 선택하여 휴대 전화가 Google Play 스토어 이외의 소스에서 앱을 설치하도록 허용하십시오.

3 단계 : 파일 관리자로 이동

이제 위치를 찾으십시오 마성의 토닥토닥 방금 다운로드 한 파일입니다.
일단 당신이 마성의 토닥토닥 파일을 클릭하면 일반 설치 프로세스가 시작됩니다. 메시지가 나타나면 "예" 를 누르십시오. 그러나 화면의 모든 메시지를 읽으십시오.

4 단계 : 즐기십시오

마성의 토닥토닥 이 (가) 귀하의 기기에 설치되었습니다. 즐겨!

개발자 설명

마음성장 프로그램 토닥토닥 특허출원 [출원번호 10-2017-0108215] 우울한 기분으로 힘들 때, 토닥토닥. 기분이 늘 가라앉아 있다. 평소 무기력하고 의욕이 없다. 일상생활에서 흥미가 떨어졌다. 식욕 및 수면 문제가 있다. 위와 같은 우울감을 경험하는 분들에게 권해드리는 마음성장 프로그램. 보건복지부 정신건강기술개발사업 과제 (과제번호 : HM15C1245)로 중앙대학교 심리학과 & 덕성여자대학교 심리학과가 개발하였으며 임상적 증상 완화 및 fMRI 연구를 통해 검증된(현재 국제 학술지 투고 준비 및 투고-심사 중) 우울증상 감소 목적의 어플리케이션. **본 어플리케이션은 가입을 위한 이메일 주소 외의 개인정보를 필수로 요구하지 않습니다. *부정적인 생각을 줄이고 싶어요! 하루에 세 개씩 실제 사연에 기반한 시나리오를 읽고 문제를 풀어보세요. 시나리오의 주인공이 가진 부정적인 생각을 심리학적 관점에서 파악하는 훈련을 합니다. *힘들어하는 친구에게 어떤 조언을 해줄 수 있을까요? 실제 사연에 기반한 시나리오의 주인공에게 공감,지지,현실적인 대안이 담긴 조언을 해주세요! 좌절스러울 수 있는 경험이지만 심리적 거리를 두고 바라보고 조언을 생각하면서, 스스로가 자신을 위한 상담가로 성장하는 경험을 합니다. *매일매일 나의 기분을 체크해보세요! 실제 정신건강의학과에서 사용되는 ‘기분기록지’의 내용이 담겨있습니다. 나의 기분을 체크하고 그래프를 통해 시각적으로 확인하며 기분을 통제할 수 있도록 도움을 드립니다. * 매일매일 나의 수면시간을 체크해보세요! 수면은 사람의 기분에 많은 영향을 미치는 요소입니다. 나의 수면시간을 체크하여 시각적으로 확인해보고, 특별히 기분의 영향을 받아 수면 패턴에 문제가 생기진 않았는지 모니터링을 해보는 게 어떨까요? * 그 외, 나의 일상생활에서 특별한 생활 사건이 나의 기분에 영향을 미치지 않았는지, 생리일에 따라 기분의 변화가 이루어지지는 않는지 파악할 수 있습니다. [주의사항] 조언글은 다른 사람들이 공유하여 볼 수 있으니 욕설이나 비방글은 삼가주세요. 함께한 분들 (가나다 순): 김보통, 김보람, 박다솜, 배유빈, 양단비, 최승원, 허지원. 어플리케이션 디자인 및 기술 개발 : (주)이알솔루션 문의:[email protected]