다운로드 KeyLifts

   

다른 한편에서는 원활한 경험을하려면 파일을 장치에 다운로드 한 후 파일을 사용하는 방법을 알아야합니다. APK 파일은 Android 앱의 원시 파일이며 Android 패키지 키트를 의미합니다. 모바일 앱 배포 및 설치를 위해 Android 운영 체제에서 사용하는 패키지 파일 형식입니다.
네 가지 간단한 단계에서 사용 방법을 알려 드리겠습니다. KeyLifts - 531 Workout Log 귀하의 전화 번호.

1 단계 : 다운로드 KeyLifts - 531 Workout Log 귀하의 기기에서

아래의 다운로드 미러를 사용하여 지금 당장이 작업을 수행 할 수 있습니다. 그것의 99 % 보장 . 컴퓨터에서 파일을 다운로드하는 경우, 그것을 안드로이드 장치로 옮기십시오.  

2 단계 : 기기에 타사 앱 허용

설치하려면 KeyLifts - 531 Workout Log 타사 응용 프로그램이 현재 설치 소스로 활성화되어 있는지 확인해야합니다. 메뉴 > 설정 > 보안> 으로 이동하여 알 수없는 소스 를 선택하여 휴대 전화가 Google Play 스토어 이외의 소스에서 앱을 설치하도록 허용하십시오.

3 단계 : 파일 관리자로 이동

이제 위치를 찾으십시오 KeyLifts - 531 Workout Log 방금 다운로드 한 파일입니다.
일단 당신이 KeyLifts - 531 Workout Log 파일을 클릭하면 일반 설치 프로세스가 시작됩니다. 메시지가 나타나면 "예" 를 누르십시오. 그러나 화면의 모든 메시지를 읽으십시오.

4 단계 : 즐기십시오

KeyLifts - 531 Workout Log 이 (가) 귀하의 기기에 설치되었습니다. 즐겨!

개발자 설명

KeyLifts takes the math out of the 5/3/1 program so you can focus on getting stronger. Everything is planned out for you. Know exactly what you need to do as soon as you step into the gym. KeyLifts automatically calculates all your sets so you can focus on hitting new Personal Records. Planning and tracking a 5/3/1 program is time-consuming and hard. You have to calculate your training max and then calculate every single set based on your training max. It doesn't have to be like that. You could just walk into the gym every day knowing exactly what you need to lift. KeyLifts takes the math out of the 5/3/1 program so you can focus on getting stronger and hitting new PRs. Every cycle you have to redo the entire planning process, but not anymore! With one button press, you can create a new cycle with all the weights automatically calculated for you. If you haven't hit your ultimate strength goals yet then maybe it's because you have to spend so much time at the gym calculating weights for each set. Stop wasting your precious energy. Just plug in your numbers to KeyLifts and go. The 5/3/1 program is amazing for strength gains but your energy and time are wasted trying to figure out what plates you need for each set. In the upgraded Pro version you get a Plate Calculator so you focus on the things that matter. Getting stronger is about putting in the work every week but it's hard to see the progress you are making. The Pro version includes graphs of your one-rep maxes over time. Feel confident knowing you are doing the right things and making progress. If you are the type of person that likes to track everything the Pro version also includes the ability to add and track Joker sets and assistance exercises. Free Features: - Plan an entire 5/3/1 cycle with one button press - Alerts when you hit a new Personal Record (PR) - Warm-up sets - Rest Timer - 150+ templates from the 5/3/1 Books - Build your own custom templates - Track assistance exercises - Track Joker sets - Delete or swap exercises during a workout You can subscribe to the Pro version on either a monthly or yearly basis. Pro Features include: - Automatic Training Max progressions - Cloud backup and sync between devices - Plate Calculator - Graphs Terms of use: https://www.keylifts.com/terms Privacy Policy: https://www.keylifts.com/privacy This app integrates with Apple Health to sync your weight and workout data.