다운로드 Overcoming-Depression

   

다른 한편에서는 원활한 경험을하려면 파일을 장치에 다운로드 한 후 파일을 사용하는 방법을 알아야합니다. APK 파일은 Android 앱의 원시 파일이며 Android 패키지 키트를 의미합니다. 모바일 앱 배포 및 설치를 위해 Android 운영 체제에서 사용하는 패키지 파일 형식입니다.
네 가지 간단한 단계에서 사용 방법을 알려 드리겠습니다. Overcoming-Depression 귀하의 전화 번호.

1 단계 : 다운로드 Overcoming-Depression 귀하의 기기에서

아래의 다운로드 미러를 사용하여 지금 당장이 작업을 수행 할 수 있습니다. 그것의 99 % 보장 . 컴퓨터에서 파일을 다운로드하는 경우, 그것을 안드로이드 장치로 옮기십시오.  

2 단계 : 기기에 타사 앱 허용

설치하려면 Overcoming-Depression 타사 응용 프로그램이 현재 설치 소스로 활성화되어 있는지 확인해야합니다. 메뉴 > 설정 > 보안> 으로 이동하여 알 수없는 소스 를 선택하여 휴대 전화가 Google Play 스토어 이외의 소스에서 앱을 설치하도록 허용하십시오.

3 단계 : 파일 관리자로 이동

이제 위치를 찾으십시오 Overcoming-Depression 방금 다운로드 한 파일입니다.
일단 당신이 Overcoming-Depression 파일을 클릭하면 일반 설치 프로세스가 시작됩니다. 메시지가 나타나면 "예" 를 누르십시오. 그러나 화면의 모든 메시지를 읽으십시오.

4 단계 : 즐기십시오

Overcoming-Depression 이 (가) 귀하의 기기에 설치되었습니다. 즐겨!

개발자 설명

Overcoming Depression gives you the support you need to see your way through depression and low mood. Self-assessment scales help you to determine if you have a problem with depression. Simple tools help you take control of your own recovery programme using cognitive behavioural therapy (CBT). An online catalogue offers recommended reading for depression and these books can be purchased as e-books for use within the app’s built-in e-reader. This easy-to-navigate app comes from the publishers of the bestselling Overcoming book series. These books enable people with a range of common mental health problems and disorders to take back control of their life. Each guide is written by an expert practitioner and uses clinically proven techniques to treat long-standing and disabling conditions, both psychological and physical. This app is totally free and is intended to support a course of therapy, or a guided recovery programme with a doctor, therapist or other healthcare professional. It can be used alongside the book Overcoming Depression or other self-help titles for depression. The features in this app can be used at home or on the move, and with just a few minutes spent every day on these exercises, you will build a record of the tools and techniques that work for you and be able to set goals you can work towards over time. Visiting www.overcoming.co.uk will also give you access to the wider catalogue of Robinson self-help publications, advice for other mental health conditions, and downloadable resources from our range of books. Two other Overcoming apps are available: Overcoming Low Self-Esteem and Overcoming Anxiety. FEATURES: • Rate your mood and test the likelihood that you have depression by completing self-assessment scales • Log your daily problem thoughts and behaviours and their severity with a diary and practical worksheets • Monitor your daily activities and plan for the future • Set goals for how you would like your life to be • Design behavioural experiments to test and refine your beliefs and negative thoughts • Log what works for you so that you can quickly refer to your own relapse prevention tips • View your progress with test results over time • Library of self-help titles allows you to explore problem areas more fully with e-books available to purchase • Built-in e-reader for your library of self-help books • Reminder function allows you to schedule when to use the tools and tests • Password protected to ensure privacy