다운로드 Paced breathing

다른 한편에서는 원활한 경험을하려면 파일을 장치에 다운로드 한 후 파일을 사용하는 방법을 알아야합니다. APK 파일은 Android 앱의 원시 파일이며 Android 패키지 키트를 의미합니다. 모바일 앱 배포 및 설치를 위해 Android 운영 체제에서 사용하는 패키지 파일 형식입니다.
네 가지 간단한 단계에서 사용 방법을 알려 드리겠습니다. Paced breathing 귀하의 전화 번호.

1 단계 : 다운로드 Paced breathing 귀하의 기기에서

아래의 다운로드 미러를 사용하여 지금 당장이 작업을 수행 할 수 있습니다. 그것의 99 % 보장 . 컴퓨터에서 파일을 다운로드하는 경우, 그것을 안드로이드 장치로 옮기십시오.  

2 단계 : 기기에 타사 앱 허용

설치하려면 Paced breathing 타사 응용 프로그램이 현재 설치 소스로 활성화되어 있는지 확인해야합니다. 메뉴 > 설정 > 보안> 으로 이동하여 알 수없는 소스 를 선택하여 휴대 전화가 Google Play 스토어 이외의 소스에서 앱을 설치하도록 허용하십시오.

3 단계 : 파일 관리자로 이동

이제 위치를 찾으십시오 Paced breathing 방금 다운로드 한 파일입니다.
일단 당신이 Paced breathing 파일을 클릭하면 일반 설치 프로세스가 시작됩니다. 메시지가 나타나면 "예" 를 누르십시오. 그러나 화면의 모든 메시지를 읽으십시오.

4 단계 : 즐기십시오

Paced breathing 이 (가) 귀하의 기기에 설치되었습니다. 즐겨!

개발자 설명

A lot has been written about breathing, meditation and how it can help our daily life. Hence it isn't really a surprise that your overall performance can significantly benefit from the right breathing techniques as well. So how can paced breathing help you to perfrom better in many areas of your life? Recent research with healthy adults has shown that paced breathing has the following advantages: 1. Decreased anxiety, depression 2. Enhanced sustained attention 3. Reduced stress 4. Improved sleep This simple breath trainer is an unobtrusive reminder to control your breathing and teaches you the right techniques on a daily basis. 1. Configure one breathing cycle Define the time for inhaling, hold, exhaling and hold in 0.25s steps 2. Adjust the number of cycles To get used to a specific breathing pattern it is recommended to repeat a cycle several times, adjust the number if the default setting is too much or not enough 3. Set the repetition timer To really get used to paced breathing you should repeat the exercise throughout the day. Simply set a time in minutes when the exercise should start again The little icon in the menubar will show you when to inhale, exhale and hold as well when it rests and a new cycle is about to begin. You can configure a sound as a reminder so you don't miss any exercise. Don't know where to begin? Just pick 1 of the 2 presets and get started right away. Improve your life quality and performance now by learning how to breath