다운로드 벤드: 요가, 스트레칭 및 유연성 운동앱

다른 한편에서는 원활한 경험을하려면 파일을 장치에 다운로드 한 후 파일을 사용하는 방법을 알아야합니다. APK 파일은 Android 앱의 원시 파일이며 Android 패키지 키트를 의미합니다. 모바일 앱 배포 및 설치를 위해 Android 운영 체제에서 사용하는 패키지 파일 형식입니다.
네 가지 간단한 단계에서 사용 방법을 알려 드리겠습니다. 벤드: 요가, 스트레칭 및 유연성 운동앱 귀하의 전화 번호.

1 단계 : 다운로드 벤드: 요가, 스트레칭 및 유연성 운동앱 귀하의 기기에서

아래의 다운로드 미러를 사용하여 지금 당장이 작업을 수행 할 수 있습니다. 그것의 99 % 보장 . 컴퓨터에서 파일을 다운로드하는 경우, 그것을 안드로이드 장치로 옮기십시오.  

2 단계 : 기기에 타사 앱 허용

설치하려면 벤드: 요가, 스트레칭 및 유연성 운동앱 타사 응용 프로그램이 현재 설치 소스로 활성화되어 있는지 확인해야합니다. 메뉴 > 설정 > 보안> 으로 이동하여 알 수없는 소스 를 선택하여 휴대 전화가 Google Play 스토어 이외의 소스에서 앱을 설치하도록 허용하십시오.

3 단계 : 파일 관리자로 이동

이제 위치를 찾으십시오 벤드: 요가, 스트레칭 및 유연성 운동앱 방금 다운로드 한 파일입니다.
일단 당신이 벤드: 요가, 스트레칭 및 유연성 운동앱 파일을 클릭하면 일반 설치 프로세스가 시작됩니다. 메시지가 나타나면 "예" 를 누르십시오. 그러나 화면의 모든 메시지를 읽으십시오.

4 단계 : 즐기십시오

벤드: 요가, 스트레칭 및 유연성 운동앱 이 (가) 귀하의 기기에 설치되었습니다. 즐겨!

개발자 설명

Bend is the simplest way to practice stretching exercises at home to improve flexibility, recover mobility, and relieve back, neck, shoulder and hip pain. With easy-to-follow stretching and yoga poses, you’ll be able to instantly start a daily stretching routine and stick to it, even as a beginner. START STRETCHING BEFORE IT’S TOO LATE! Simple daily stretches can bring tremendous health improvements that last. They include both physical and mental benefits, such as: ⊕ More flexible muscles and joints ⊕ Less physical pain in the upper and lower back, neck, hips and shoulders ⊕ Higher energy levels throughout the day ⊕ Better sleep at night ⊕ Faster process of waking up in the morning ⊕ Correction of bad body posture ⊕ Reduced risks of injury during outdoor activities or sports ⊕ And more! DIFFERENT GOALS, DIFFERENT ROUTINES Bend offers custom stretching routines tailored to your specific needs. They include: ※ “Wake Up” routine: Designed to maintain your body’s natural mobility and range of motion. Simple, quick, convenient, and effective, you can do it anytime, anywhere, everyday. ※ “Posture Reset” routine: Specifically designed to improve your posture with seated stretches that can correct habitual posture problems by increasing flexibility in the shoulders, back, and neck. ※ “Full Body” routine: Focused on improving overall flexibility, with more than 20 stretching exercises and poses that target key muscles and joints throughout your entire body. ※ “Sleep” routine: Gentle, long-hold stretches designed to help you unwind and de-stress after a long day at work through better quality of sleep, which is made possible by relieving muscle tension and relaxing the body. ※ “Expert” routine: Advance group of stretching exercises and yoga poses that cover all major muscle groups and extremities. Flexibility and range of motion can be improved significantly with their more complex movements. ※ You can even make your own custom routines to make them fit your body condition and needs! EASE OF USE Bend is intended to be simple, easy to use and quick to learn. All it takes is 3 steps to get more flexible today: 1. Download Bend 2. Open up and choose a benefit you want to receive, such as “Sleep” 3. Start the routine and simply follow the instructions With custom, minimalistic illustrations and a timer, you’ll always know when it’s time to switch sides or go to the next stretch with Bend. Additionally, you can easily track progress and build up a streak as extra motivation to stretch everyday. Apple Health: Bend integrates with the Health app, giving users the option to sync their health information and activity with Apple Health. FEEDBACK & SUPPORT ⊕ If you like Bend, don’t hesitate to rate us on the App Store! ⊕ If you have any questions, feedback, suggestions, or simply want to say “Hi!”, feel free to contact us at [email protected] LEGAL Terms of Use: https://www.getbend.co/terms Privacy Policy: https://www.getbend.co/privacy