다운로드 Gym Journal

다른 한편에서는 원활한 경험을하려면 파일을 장치에 다운로드 한 후 파일을 사용하는 방법을 알아야합니다. APK 파일은 Android 앱의 원시 파일이며 Android 패키지 키트를 의미합니다. 모바일 앱 배포 및 설치를 위해 Android 운영 체제에서 사용하는 패키지 파일 형식입니다.
네 가지 간단한 단계에서 사용 방법을 알려 드리겠습니다. Gym Journal - Workout Log 귀하의 전화 번호.

1 단계 : 다운로드 Gym Journal - Workout Log 귀하의 기기에서

아래의 다운로드 미러를 사용하여 지금 당장이 작업을 수행 할 수 있습니다. 그것의 99 % 보장 . 컴퓨터에서 파일을 다운로드하는 경우, 그것을 안드로이드 장치로 옮기십시오.  

2 단계 : 기기에 타사 앱 허용

설치하려면 Gym Journal - Workout Log 타사 응용 프로그램이 현재 설치 소스로 활성화되어 있는지 확인해야합니다. 메뉴 > 설정 > 보안> 으로 이동하여 알 수없는 소스 를 선택하여 휴대 전화가 Google Play 스토어 이외의 소스에서 앱을 설치하도록 허용하십시오.

3 단계 : 파일 관리자로 이동

이제 위치를 찾으십시오 Gym Journal - Workout Log 방금 다운로드 한 파일입니다.
일단 당신이 Gym Journal - Workout Log 파일을 클릭하면 일반 설치 프로세스가 시작됩니다. 메시지가 나타나면 "예" 를 누르십시오. 그러나 화면의 모든 메시지를 읽으십시오.

4 단계 : 즐기십시오

Gym Journal - Workout Log 이 (가) 귀하의 기기에 설치되었습니다. 즐겨!

개발자 설명

Gym Journal allows you to build a workout schedule and track your workouts at the gym. The app is completely free and does not require any registration. FEATURES • Workout Planner: Save your favorite workouts, choosing exercises, sets and repetitions. • Workout Tracker: Record the exercises performed at the gym, specifying weight and repetitions. • Charts: View your progress through charts of maximum weight and volume for each exercise. • Exercises: Use the list of built-in exercises with explanatory pictures or add your custom exercises. • Measurements: Record your body measurements (weight, body fat, chest, waist…) and view your progress through charts. • Completely Free: We do not have any premium features. Every feature is free. Gym Journal has three main pages: Schedule, Journal and Exercises. In Schedule you can save your favorite workouts, by specifying exercises, sets and repetitions. In Journal you can record the exercises performed at the gym, specifying weight and repetitions. This allows you to track your progress in time and to choose more easily the weight to use for each exercise. In the Exercises page you can find a list of built-in exercises with explanatory pictures. You can add any exercise that you do not find in the list. These exercises can be used to build the schedule and to populate the journal. Tapping an exercise in the journal you can access its history and charts of maximum weight and volume. Once you create the Schedule, you can tap the exercises contained in it to add them to the Journal, to track weight and repetitions actually performed at the gym. For each exercise the app will suggest the last used weight and repetitions, speeding up the insertion process. There is also a Measurements page where you can record your body measurements (weight, body fat, chest, waist…) and view your progress through charts.