다운로드 Yoga

다른 한편에서는 원활한 경험을하려면 파일을 장치에 다운로드 한 후 파일을 사용하는 방법을 알아야합니다. APK 파일은 Android 앱의 원시 파일이며 Android 패키지 키트를 의미합니다. 모바일 앱 배포 및 설치를 위해 Android 운영 체제에서 사용하는 패키지 파일 형식입니다.
네 가지 간단한 단계에서 사용 방법을 알려 드리겠습니다. Yoga for Opening Pelvis Groin 귀하의 전화 번호.

1 단계 : 다운로드 Yoga for Opening Pelvis Groin 귀하의 기기에서

아래의 다운로드 미러를 사용하여 지금 당장이 작업을 수행 할 수 있습니다. 그것의 99 % 보장 . 컴퓨터에서 파일을 다운로드하는 경우, 그것을 안드로이드 장치로 옮기십시오.  

2 단계 : 기기에 타사 앱 허용

설치하려면 Yoga for Opening Pelvis Groin 타사 응용 프로그램이 현재 설치 소스로 활성화되어 있는지 확인해야합니다. 메뉴 > 설정 > 보안> 으로 이동하여 알 수없는 소스 를 선택하여 휴대 전화가 Google Play 스토어 이외의 소스에서 앱을 설치하도록 허용하십시오.

3 단계 : 파일 관리자로 이동

이제 위치를 찾으십시오 Yoga for Opening Pelvis Groin 방금 다운로드 한 파일입니다.
일단 당신이 Yoga for Opening Pelvis Groin 파일을 클릭하면 일반 설치 프로세스가 시작됩니다. 메시지가 나타나면 "예" 를 누르십시오. 그러나 화면의 모든 메시지를 읽으십시오.

4 단계 : 즐기십시오

Yoga for Opening Pelvis Groin 이 (가) 귀하의 기기에 설치되었습니다. 즐겨!

개발자 설명

This app with yoga poses and asanas will help you to open pelvis, groin, hip joints, stretch inner thigh muscles, do splits or lotus pose, make you more flexible. To stretch inner thigh muscles - the task number one for all those who started practicing yoga. After all, flexibility of the hip joints is the basis almost all yoga poses built on. There are simple exercises for pelvis that anyone can perform, regardless of sex, age and degree of preparation. These are the exercises represented in our free mobile app “Yoga for Opening Pelvis Groin”. Yoga poses for the hip joints are combined into descriptive video tutorials. Now you do not need to waste time on the way to the gym – you can train any time of the day. The application is particularly useful for young mothers who are interested in yoga, but cannot allocate time to attend trainings. And those who want to do splits or lotus position, but does not want to train under the trainer’s appraising eye. Practice stretching yourself and find your own optimal physical activity level. Proved: yoga asanas for the hips - is a powerful method of healing the whole body. That is what will let you perform the following yoga poses: - Stretching of the groin area, which will allow over time not only to make a classic twine, but also to take the lotus position. Which is a well-known around the world pose of meditation and appeasement, has beneficial effects on the nervous system; - Improving the blood supply to the pelvic area; - Improving the functioning of the genitourinary and reproductive systems; - For women - strengthening the uterus walls, reducing menstrual pain; - Strengthening the muscles in the lower back (the lumbar spine flexibility - effective prevention of our "computer age" diseases: scoliosis, sciatica, degenerative disc disease); - Improving the intestine functioning; - The restoration of energy balance: a few minutes of daily activity help to resist stress and give cheerfulness; - An optimal balance of functioning of nervous, circulatory, digestive and urogenital systems; - Immunity strengthening. Still in doubt, if you are able to learn yoga poses for hip joints by yourself? Do not worry: each video tutorial of the mobile application is accompanied by explanations and advices of experienced yoga trainers. We simplified the learning of yoga asanas for the pelvis. Those exercises are not only easy and pleasant, but also cognitive: video tutorials explain the deeper meaning of each yoga asana. Opening of the hip joints occurs gradually, step by step is the only way to achieve the best result.